MI MENTE ESTA ABSORBIDA CON PENSAMIENTOS DEL PASADO. (LECCIÓN 8)
- aguilarvargasricar
- 19 dic 2015
- 2 Min. de lectura
Lección 8. Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
1. Esta idea es, obviamente, la razón de que veas únicamente el pasado. En realidad nadie ve nada.
Lo único que ve son sus propios pensamientos proyectados afuera. El hecho de que la mente esté
absorbida con el pasado es la causa del concepto erróneo acerca del tiempo de que adolece tu
visión. Tu mente no puede captar el presente, que es el único tiempo que hay. Por consiguiente, no
puede entender el tiempo, y, de hecho, no puede entender nada.
2. El único pensamiento completamente verdadero que se puede tener acerca del pasado es que no
está aquí. Pensar acerca del pasado, por lo tanto, es pensar en ilusiones. Muy pocos se han dado
cuenta de lo que realmente supone visualizar el pasado o prever el futuro. De hecho, la mente está
en blanco al hacer eso, ya que en realidad no está pensando en nada.
3. El propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar a tu mente a reconocer cuando no
está realmente pensando en absoluto. Mientras tu mente siga absorbida con ideas sin contenido, la
verdad permanecerá bloqueada. Reconocer que tu mente ha estado simplemente en blanco, en vez
de seguir creyendo que está llena de ideas reales, es el primer paso en el proceso de allanar el
camino a la visión.
4. Los ejercicios de hoy deben hacerse con los ojos cerrados. Ello es así porque en realidad no
puedes ver nada, y es más fácil reconocer que por muy vívidamente que puedas visualizar un
pensamiento, no estás viendo nada. Con el mayor desapego que puedas, escudriña tu mente durante
el habitual minuto más o menos, notando simplemente los pensamientos que allí encuentres.
Nombra cada uno por la figura central que contenga, y luego pasa al siguiente. Da inicio a la sesión
de práctica diciendo: Parece que estoy pensando en _____.
5. Luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos. Por ejemplo: Parece que estoy
pensando en [nombre de la persona], en [nombre del objeto], en [nombre de la emoción], y así
sucesivamente, concluyendo al final del período de búsqueda mental con: Pero mi mente está
absorbida con pensamientos del pasado.
6. Esto puede hacerse cuatro o cinco veces en el transcurso del día, a menos que te resulte irritante.
Si te resulta difícil, tres o cuatro veces es suficiente. Tal vez te ayude, no obstante, incluir la
irritación, o cualquier emoción que la idea de hoy pueda suscitar, en la búsqueda mental en sí.
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